Herzlich Willkommen! Leben heißt, wachsen und lernen.

Im Alltag begegnen wir regelmäßig Herausforderungen, auf die wir uns einlassen und daran wachsen können. Neue Lösungen werden dann entstehen, wenn eine Portion Neugierde, Herz und Humor mit im Spiel sind. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen wachsen und lernen zu dürfen.

Das Wort "wachsen" verbinde ich mit dem Gefühl, schwierige Situationen bestmöglich gelöst zu haben und daran "gewachsen" zu sein - mit dem Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit und einem Schritt in Richtung Persönlichkeitsentwicklung. 

"Lernen" steht für mich für ein (Wieder-) Entdecken von Ressourcen und dem Erfahren von eigenen Stärken. Im Vertrauen auf den Prozess und darauf, dass in jeder Herausforderung auch eine Chance stecken kann.

Eine systemische Beratung lebt davon, die eigenen Stärken und Ressourcen aufzuspüren, um positive Veränderungen im Familienalltag zu leben. Interessierte und sensibel gestellte Fragen ermöglichen es Ihnen, Ihre Herausforderungen mit einem anderen Blick zu sehen.

Wenn Körper und Herz sprechen könnten, dann kann Veränderung passieren. Um herauszufinden, ob eine systemische Beratung in Ihrer Situation das Richtige ist, biete ich Ihnen telefonisch ein kostenloses Erstgespräch an.

Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Offenheit und Respekt. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihrer Lösung einen Schritt näher kommen – so, wie Sie sind, ohne etwas leisten oder Erwartungen erfüllen zu müssen. Mit einer achtsamen und zugewandten Präsenz begegne ich Ihnen im Zuhören und einem zielorientierten Dialog. 

In der gemeinsamen Arbeit sehe ich Sie als Expert*in für Ihr eigenes Erleben und Ihren (Familien-) Alltag. Unterschiedliche Sichtweisen dürfen ihren Platz haben und können neue Wege eröffnen. So kann ein Prozess entstehen, in dem ein Wachsen und Lernen möglich wird.

Hier erhalten Sie einen kleinen Einblick in wichtige Fragen rund um die Systemische Beratung. Neben einem ersten Kontaktformular finden Sie viele Informationen rund um die Beratungsform, Kosten oder zu meiner Schweigepflicht.

Systemische Workshops

Sich Zeit nehmen, um neue Perspektiven zu entwickeln. Heraustreten aus dem eigenen Familienalltag  - der Mut des einen ist dabei die "Wohlfühlzone" des anderen. 

In meinen Workshops geht es darum, im Austausch mit anderen Menschen von unterschiedlichen Sichtweisen profitieren zu können. Neben systemischen Impulsen erwarten Sie sensibel gestellte Fragen, die Sie in Ihrem Alltag begleiten können. 

Folgende Themen bieten sich für Elterngruppen, für dialogorientierte Elternabende im Kindertagesstättenbereich oder im Rahmen psychischer Gesundheit an:

• "Auf der Suche nach 'richtiger' Erziehung" - Elternsein zwischen Bindung, Freiheit und Struktur
• "Grenzen und Regeln im Familienalltag" - ein erlebnispädagogisches Angebot für Eltern
• "Wenn zwei sich streiten ... dann freut sich wer?" - Konflikten unter Kindern bewusst begegnen

• "Immer diese Übergänge" - Kinder in Übergangssituationen achtsam begleiten
• "Ich packe meinen Koffer und nehme mit" - ein Angebot zur Arbeit mit den inneren Anteilen
• "Wenn der Körper zu sprechen beginnt" - achtsam und wahrnehmend mit sich selbst

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Aktuelles 

"Wenn der Körper zu sprechen beginnt" am 27. Juni 2026 von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Praxis "Physio Vital" in Wertach

Gedanken, Erfahrungen und auch Herausforderungen finden oft über den Körper einen Weg, sichtbar und spürbar zu werden. An diesem Abend lade ich Sie zu einer „Reise zu sich selbst“ ein.

Wenn Kopf, Herz und Bauch sprechen könnten, dann würden sie von dem erzählen, was in Ihnen wachsen und sich entwickeln möchte.Neben einer Achtsamkeitsübung erwarten Sie einfache Möglichkeiten aus dem Embodiment, die Ihnen helfen, die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen. Gemeinsam erkunden wir, was sich dahinter verbergen kann.

Der Austausch in der Gruppe kann dabei ebenso bereichernd sein, wie die stille Begegnung mit sich selbst. Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen für alle, die sich selbst begegnen und die Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und den „inneren Anteilen“ entdecken möchten – mit Wertschätzung für das, was sich zeigen möchte.

Eine Anmeldung ist per E-Mail an kreuzer.stefanie@wachsenundlernen.de möglich. Kosten: 30,00 Euro pro Person